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 冷え性対策グッズ、就寝・足元両用電気足温器「足先ほっと」を通信販売しております。

  冷え性(冷え)と栄養のバランス

「足先ほっと」をお布団の中で使用中のイラスト。足の甲、つま先も暖房します!  「足先ほっと」足温器の縦断面図。足の甲、つま先まで暖房します!     
 足の冷え性でお困りの方、足が冷えて眠れない方、いろいろな足冷え解消法や
冷え性改善方法を試したが、うまくいかなかった方は、是非ここをご覧ください。 



 冷え性(冷え)と栄養のバランス

 冷え性改善の第一歩は食生活の改善からです。
 食べ物は、体内にとり込まれると、その約10%が、すぐに体温を上げる熱エネルギーに変わり、さらに、内臓を働かせるエネルギーになったり、体に必要な物質に変わり、私たちの体を健康な状態に維持する働きをしています。

 現代人に増え続ける冷え性の原因のひとつが、不適切な食生活です。なかでも、体を冷やす食べ物を長期にわたってとり続けたことが、大きな原因になっていると考えてよいでしょう。栄養のバランスがとれていない偏った食生活も冷え性の大きな原因となります。とくに、インスタント食品やレトルト食品などを日常的に多用する現代日本人の食生活は、冷え性を誘発します。

 とはいっても、毎回の食事にそれほど神経質になる必要はありません。むしろ、よくないのは、「○○は体にいい」あるいは「××は体に悪い」という一面的な情報をうのみにして、長期にわたって特定の栄養素や食材、食品をとり続けたり、あるいはまったくとらないという人のケースです。例えば、「食物繊維は体にいい」といっても、多すぎると消化の大きな負担になるうえ、鉄分やカルシウムの吸収を妨げますし、「脂肪をとると太る」などの理由で徹底して脂肪分をとらない人がいますが、一定量の脂肪分は、体温を保ったり、月経を正常に発現させるホルモンバランスの維持などにも必要です。
 
 また、栄養素は、単独ではなく、他のさまざまな栄養素とむすびつくことで、有効に働きます。たとえば、カルシウムとマグネシウムの比率は、2対1くらいがよく、カルシウム量に対してマグネシウム量があまりに少ないと、虚血性心疾患などを誘発します。
 
 例えば、果物に豊富に含まれるカリウムは、塩分の排泄を促進してくれます。このように、栄養素の体内への吸収、排泄についても、大切なのは、食べ物の組み合わせとバランスです。バランスのとれた食事を心がけていれば、必要な栄養素を過不足なく摂取し、しかも過剰にとり入れたものは、自然に排泄されるようになっているのです。こだわりたいのは、食べ物の種類よりも、むしろその食品がどういうつくりかたでできたものなのかです。できるだけ有機栽培に近いもの、合成でなく天然のもの、防腐剤、着色料などの添加物の少ないものを選びたいものです。

 冷え性の改善に適切な食事とは、一口で言うと、できるだけ多種類の食品を、多様な形で適量とる食事であるといえます。




       次項「食べ物と冷え性(冷え)改善の必須栄養素」もご覧ください。


 冷え性改善 足の冷え性対策グッズ、冷え性克服解消・睡眠改善解決・就寝・足元両用電気足温器足先ほっと」を通販しております。冷え対策は足冷え対策、足冷え対策は「つま先・足の甲」対策、そして「つま先・足の甲」対策の決定版は【足先ほっと】です。

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 就寝・足元両用電気足温器「足先ほっと」(布団の中で使用中)  「足先ほっと」の縦断面図       
 就寝足元両用足温器足先ほっと、足の甲、つま先まで暖房します! 就寝足元両用足温器足先ホット足の甲、つま先まで暖房します!  

 

 

 就寝・足元両用電気足温器【足先ほっと】の特徴

1.足先全体をソフトな電気あんかでサンドイッチ状に挟んで暖房するので、足裏はもちろん、つま先(足指)、足の甲も直接温めることができます。つま先は特によく温まります。

2.就寝時の足先の傾きと同じ傾斜が就いているので、膝を立てなくても、足を伸ばした姿勢で、足裏、足の甲が電気あんかの暖房部にフィットします。

3.足先ほっとのヒーター部内に組み込まれている
サーモスタット(自動温度調節装置)により、実感最高温度50℃に達すると、一旦スイッチが切れて温度が徐々に下がりますが、40℃まで下がりますと、自動的にスイッチが入り、元の50℃まで上昇していきます。このように実感温度は、自動的に50℃と40℃の間を周期的に繰り返します。

4.
就寝用電気あんかとしての用途のほか、
 
例えばこんな用途にもお使いいただけます。

・寒い冬、
受験勉強中のお子様の足冷え防止に。
・お年寄りや、冷え性の方が、ソファーや椅子、あるいは座敷に座って
テレビを見る際に。
足下(元)の冷えるお仕事に。 
・冬場の
デスクワークパソコン作業の足冷え予防に。
・夏場、エアコンの効いた室内での足の冷え防止、
冷房病対策に。

5.ご使用になられたお客様からは、”ちょうど、お湯に足をつけてるように温まる”、”熟睡できるようになった”といった喜びの声を多く頂いております。

6.【足先ほっと】は家電製品です。
(写真には、「本体電源コード」や、付属の「手元スイッチ」は見えていません。)
電気代は、1時間使用して僅か約0.4円の経済的で、エコな、省エネ暖房器具です。

7.足温器全体が柔らかいクッション素材で作られているので、感触は弾力に富み、肌触りはとてもやわらかくて気持ちがよい。

8.
使用方法
1.付属の「手元スイッチ」の電源コードプラグを交流100Vの室内電源コンセントに差し込む。
2.「足先ほっと」本体の電源コードプラグを「手元スイッチ」のコンセントに差し込む。
(写真では、電源コード及び手元スイッチは見えていません。)





 

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